Không phải chỉ khi da xuất hiện nếp nhăn, xương khớp có dấu hiệu đau nhức, hay khi trí não quên quên nhớ nhớ,… mới là biểu hiện của sự già đi. Ngay cả khi đang độ tuổi dồi dào năng lượng nhất, các dấu hiệu lão hóa cũng đã âm thầm xuất hiện sâu bên trong cơ thể. Có thể nói, lão hóa đi song song với quá trình phát triển của con người. Theo các nghiên cứu y khoa, quá trình lão hóa ở mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, ở những độ tuổi nhất định sẽ xảy ra sự lão hóa của từng cơ quan cụ thể. U30, cơ thể chúng ta bắt đầu có những thay đổi nhỏ nhưng chưa rõ rệt. Lão hóa sẽ đến sớm ở một vài cơ quan: da, não, phổi,... U40, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện dần với tần suất cao hơn, và quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Tích mỡ nhiều hơn, tóc rụng, và sức khoẻ sinh sản giảm sút là một vài dấu hiệu tiêu biểu. U50, bước vào giai đoạn trung niên, cơ thể có những sự thay đổi rõ rệt hơn và không còn sự linh hoạt như trước: răng rụng, thị lực suy giảm, sức khoẻ tim cũng suy giảm,… Từ sau tuổi ...
